Vertaistuki voi tarjota mit\u00e4 mainiointa apua uuteen el\u00e4m\u00e4ntilanteeseen sopeutumisessa. Toinen, aikanaan saman tilanteen l\u00e4pik\u00e4ynyt voi osoittaa ymm\u00e4rryst\u00e4 ja empatiaa aivan ainutlaatuisella tavalla. Vertaistuen ja kokemusten vaihdon on kuitenkin oltava jollakin tavalla tervehdytt\u00e4v\u00e4\u00e4, jotta se lis\u00e4isi yksil\u00f6n hyvinvointia. Mik\u00e4li oikeanlaiset elementit keskustelussa eiv\u00e4t toteudu, voi vaarana olla \u201dvertaisuppoaminen\u201d, jolloin kumpikaan ei saa keskustelusta tukea.<\/p>\n\n\n\n
Nykyajan informaatio\u00e4hky saattaa sekin vaikeuttaa itselle sopivan tukitahon pariin l\u00f6yt\u00e4mist\u00e4. Varsinkin netin keskustelupalstoilla vaihdetut, toisinaan hyvinkin k\u00e4rkk\u00e4\u00e4t, mielipiteet voivat s\u00e4ik\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ja jopa antaa v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 tietoa. Luotettavia tukitahoja on kuitenkin todella paljon. T\u00e4ss\u00e4 listaus, jonka avulla itselleen sopivaa vertaistukea voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 turvallisista ymp\u00e4rist\u00f6ist\u00e4!<\/p>\n\n\n\n
Erilaiset j\u00e4rjest\u00f6t, liitot ja paikallisyhdistykset tarjoavat usein monenlaisia vertaistukitoimintoja. T\u00e4ll\u00f6in vapaaehtoisten tukena on (v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin liittotasolla) ty\u00f6ntekij\u00e4, joka huolehtii vapaaehtoisten kouluttamisesta, hyvinvoinnista ja tukemisesta. Monipolvinen rakenne mahdollistaa sen, ett\u00e4 hyvinvointia lis\u00e4\u00e4v\u00e4t vaikutukset ulottuvat laajalle ja tarjottu tuki on turvallista, niin vapaaehtoiselle itselleen kuin tukea kaipaavallekin.<\/p>\n\n\n\n
Lis\u00e4ksi kolmannen sektorin toimijat ovat asiantuntijoita omalla aihealueellaan. Monesti potilasyhdistykset tiedottavat oman sairautensa uusimmista hoitomuodoista ja tutkimustuloksista sek\u00e4 tekev\u00e4t vaikuttamisty\u00f6t\u00e4 esimerkiksi erilaisiin hoitoon liittyvien tavoitteiden edist\u00e4miseksi. Vapaaehtoisten antaman vertaistuen lis\u00e4ksi tarjolla on usein my\u00f6s ty\u00f6ntekij\u00e4n, kuten neuvontahoitajan, palveluohjausta ja tukea. Kolmannen sektorin j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 toiminta on \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n arvokas lis\u00e4 hyvinvointi- ja terveydenhoitopalveluihin, ja siihen kannattaa ehdottomasti tutustua.<\/p>\n\n\n\n
Erilaiset palvelutarjottimet ja -koosteet ovat helppo tapa l\u00f6yt\u00e4\u00e4 keskitetysti tietoa itse\u00e4 kiinnostavista aiheista. Esimerkiksi L\u00e4hell\u00e4.fi kokoaa yhdelle sivustolle merkityksellist\u00e4 toimintaa, yhteis\u00f6llisyytt\u00e4, apua ja osallistumismahdollisuuksia. Palvelu kokoaa j\u00e4rjest\u00f6jen ja yhteis\u00f6jen tuen, toiminnan ja tapahtumat yhteen osoitteeseen, josta sit\u00e4 on helppo hakea ja my\u00f6s ilmoittaa oman j\u00e4rjest\u00f6n toiminnasta.<\/p>\n\n\n\n
Tutustu L\u00e4hell\u00e4.fi:hin.<\/a><\/p>\n\n\n\n Itselle sopivin tukimuoto l\u00f6ytyy usein kokeilemalla. Ryhm\u00e4muotoisessa toiminnassa kokemuksia vaihdetaan useamman henkil\u00f6n kesken, joko ohjatusti tai vapaamuotoisemmin. Ryhmiss\u00e4 keskustelu voi lomittua my\u00f6s jonkin tekemisen, kuten liikunnan, \u00e4\u00e4relle. Yksil\u00f6tuki taas j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n aina sovitusti, ja sen etuna onkin helppo mukautettavuus. Lis\u00e4ksi kannattaa muistaa, ett\u00e4 uusia ryhmi\u00e4 on usein mahdollista perustaa tarvel\u00e4ht\u00f6isesti \u2013 mik\u00e4li itselle sopivaa ryhm\u00e4\u00e4 ei valmiina l\u00f6ydy, kannattaa asiasta kysy\u00e4 suoraan j\u00e4rjest\u00f6st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Sek\u00e4 ryhm\u00e4- ett\u00e4 yksil\u00f6tukea voidaan tietenkin toteuttaa my\u00f6s erilaisilla verkkoalustoilla, kuten Teamsiss\u00e4 tai chat-sivustoilla. Perinteiset vertaistukipuhelimetkin l\u00f6ytyv\u00e4t edelleen monen j\u00e4rjest\u00f6n vertaistukipalveluista.<\/p>\n\n\n\n Vaikka etuk\u00e4teen ajattelisikin hy\u00f6tyv\u00e4ns\u00e4 parhaiten tietyst\u00e4 tukimuodosta, eri toimintojen kokeileminen kannattaa my\u00f6s siksi, ett\u00e4 oma tuen tarve saattaa ajan mittaan muuttua. Aluksi yksil\u00f6vertaistuki voi tuntua sopivammalta, mutta oman sopeutumisen edetess\u00e4 saattaakin huomata, ett\u00e4 ryhm\u00e4muotoinen toiminta kiinnostaa enemm\u00e4n. Aluksi voi my\u00f6s tuntua turvallisemmalta osallistua et\u00e4yhteyksien kautta, jopa nimett\u00f6m\u00e4sti.<\/p>\n\n\n\n J\u00e4rjest\u00f6jen tarjoamasta toiminnasta l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kootusti tietoa paitsi erilaisilta nettisivuilta, my\u00f6s eri toimipisteiss\u00e4 sijaitsevilta OLKA-pisteilt\u00e4. OLKA-pisteit\u00e4 l\u00f6ytyy jo l\u00e4hes jokaiselta hyvinvointialueelta, eri sairaaloista ja sote-keskuksista. Pisteiden tarkoituksena on tuoda j\u00e4rjest\u00f6tietoutta l\u00e4hemm\u00e4ksi potilaita, l\u00e4heisi\u00e4 sek\u00e4 sote-ammattilaisia. Niilt\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kattavan valikoiman eri j\u00e4rjest\u00f6jen lehti\u00e4 ja esitteit\u00e4, joihin voi rauhassa tutustua joko pisteell\u00e4 k\u00e4v\u00e4istess\u00e4\u00e4n tai ottaa kotiin mukaansa.<\/p>\n\n\n\n Materiaalien lis\u00e4ksi OLKA-pisteet tarjoavat paikan ihmisten kohtaamiseen. J\u00e4rjest\u00f6t voivat varata pisteelle ajan ja tulla esittelem\u00e4\u00e4n toimintaansa ohikulkeville potilaille, l\u00e4heisille ja ammattilaisille. Osa vertaistukijoistakin toimii pisteill\u00e4 tukena siten, ett\u00e4 heid\u00e4n kanssaan voi piipahtaa juttelemaan. Pisteilt\u00e4 voi tavoittaa my\u00f6s OLKAn ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4, jotka tarvittaessa ohjaavat mielell\u00e4\u00e4n sopivan j\u00e4rjest\u00f6n piiriin.<\/p>\n\n\n\n Tutustu OLKAn toimipaikkoihin.<\/a><\/p>\n\n\n\n Viimeisen\u00e4 vinkkin\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 listalla on tietenkin Toivo-sovellus. Alustalla mukana olevien vertaistukijoiden ja j\u00e4rjest\u00f6jen m\u00e4\u00e4r\u00e4 kasvaa tasaisesti, kun uusia toimijoita tulee edelleen mukaan toimintaan. Itselle sopivan vertaistukijan l\u00f6yt\u00e4\u00e4 parhaiten, kun tekee haluamallaan asiasanalla haun Etsi vertaistukea -sivulla. Sovellus listaa hakua vastaavat vertaistukijat ja j\u00e4rjest\u00f6t, joista voi valita henkil\u00f6n, jolle haluaa l\u00e4hett\u00e4\u00e4 viestin.<\/p>\n\n\n\n Toivo-sovelluksessa mukana olevat j\u00e4rjest\u00f6t l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4lt\u00e4 sivulta<\/a>. Voit my\u00f6s ladata sovelluksen ja tarkistaa ajantasaisen tilanteen suoraan sielt\u00e4 \u2013 sovelluksen lataus on maksutonta ja se ei vaadi rekister\u00f6itymist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Kirjoittanut:<\/strong> Elina Heino, vertaistukipalveluiden suunnittelija, Toivo-sovelluksen yll\u00e4pito, toivo@olkatoiminta.fi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vertaistuki voi tarjota mit\u00e4 mainiointa apua uuteen el\u00e4m\u00e4ntilanteeseen sopeutumisessa. Toinen, aikanaan saman tilanteen l\u00e4pik\u00e4ynyt voi osoittaa ymm\u00e4rryst\u00e4 ja empatiaa aivan ainutlaatuisella tavalla. Vertaistuen ja kokemusten vaihdon on kuitenkin oltava jollakin tavalla tervehdytt\u00e4v\u00e4\u00e4, jotta se lis\u00e4isi yksil\u00f6n hyvinvointia. Mik\u00e4li oikeanlaiset elementit keskustelussa eiv\u00e4t toteudu, voi vaarana olla \u201dvertaisuppoaminen\u201d, jolloin kumpikaan ei saa keskustelusta tukea. Nykyajan informaatio\u00e4hky … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":5939,"template":"","toivo_aiheet":[66],"toivo_tagit":[70,67,68,69],"class_list":["post-5937","toivo_blogi","type-toivo_blogi","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","toivo_aiheet-toivo-vertaistukisovellus","toivo_tagit-sovellus","toivo_tagit-toivo","toivo_tagit-vertaistuki","toivo_tagit-vertaistukisovellus"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi\/5937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi"}],"about":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/toivo_blogi"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi\/5937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5958,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi\/5937\/revisions\/5958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"toivo_aiheet","embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_aiheet?post=5937"},{"taxonomy":"toivo_tagit","embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_tagit?post=5937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}3. Kokeile eri tukimuotoja<\/h2>\n\n\n\n
4. Vieraile OLKA-pisteell\u00e4<\/h2>\n\n\n\n
5. Lataa Toivo-sovellus<\/h2>\n\n\n\n