{"id":4437,"date":"2023-03-16T08:00:00","date_gmt":"2023-03-16T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/?post_type=toivo_blogi&p=4437"},"modified":"2024-03-21T10:50:39","modified_gmt":"2024-03-21T08:50:39","slug":"vertaistuesta-voimaa-anitan-tarina","status":"publish","type":"toivo_blogi","link":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/toivo-blogi\/vertaistuesta-voimaa-anitan-tarina\/","title":{"rendered":"Vertaistuesta voimaa – Anitan tarina"},"content":{"rendered":"\n

Olen el\u00e4nyt jokap\u00e4iv\u00e4isen kivun kanssa teini-i\u00e4st\u00e4 saakka. Kipu vie el\u00e4m\u00e4lt\u00e4 ilon ja tulevaisuudelta toivon. Vai viek\u00f6? Niin tuskaiselta kuin se kuulostaakin, kivun kanssa on vain opittava el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Minulla opetteluun meni vuosia, l\u00e4hemm\u00e4s kymmenen. Nyky\u00e4\u00e4n pystyn k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n vaikeatkin kipujaksot, enk\u00e4 odota itseni kykenev\u00e4n kaikkeen siihen, mihin ymp\u00e4rill\u00e4ni terveet ihmiset kykenev\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4ll\u00e4 kipupolulla minua ovat auttaneet hoitohenkil\u00f6kunnan lis\u00e4ksi vertaiset. Vertaistuki tuli osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4ni vasta aikuisena. Lapsena vanhempani veiv\u00e4t minua hoitoon ja tukeuduin heihin paljon. Tukeudun heihin edelleen. Vasta erikoissairaanhoidossa kipupsykologi kysyi minulta, tunnenko muita kaltaisiani. En tuntenut. H\u00e4n ohjasi minut vertaistuen piiriin ja olen siit\u00e4 h\u00e4nelle todella kiitollinen.<\/p>\n\n\n\n

Migreeniyhdistyksen<\/a> vertaistukiryhmi\u00e4 kokoontuu eri paikkakunnilla. Asuin Vaasassa ja menin kokoukseen avoimin mielin. Kokouksessa tunsin ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa, ett\u00e4 muut ymp\u00e4rill\u00e4ni tiesiv\u00e4t aidosti, mit\u00e4 k\u00e4yn l\u00e4pi. Puhuimme kokemuksistamme, hoidoista, l\u00e4\u00e4k\u00e4reist\u00e4 ja arjesta. Sain siit\u00e4 valtavasti voimaa. Kirjoitin kokoontumisen j\u00e4lkeen p\u00e4iv\u00e4kirjaani nelj\u00e4 sivua. En halunnut unohtaa tuota hetke\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Kun oma kiputilanteeni alkoi ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa el\u00e4iss\u00e4ni helpottaa, tunsin ett\u00e4 halusin antaa takaisin saamastani vertaistuesta. Se oli ollut yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 tuista koko sairauspolullani. Toimin Migreeniyhdistyksen vertaisena ja somel\u00e4hettil\u00e4\u00e4n\u00e4. Kerron Instagram-tilill\u00e4ni arjestani vaikeahoitoisen kroonisen migreenin ja kroonisen p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryn kanssa.<\/p>\n\n\n\n

Minua pyydettiin mukaan Toivo-sovellukseen. L\u00e4hdin mielell\u00e4ni vertaiseksi Toivoon, sill\u00e4 siell\u00e4 pystyn k\u00e4ym\u00e4\u00e4n kahdenkeskisi\u00e4 henkil\u00f6kohtaisiakin keskusteluja ja auttamaan n\u00e4in toisia migreenikkoja selvi\u00e4m\u00e4\u00e4n arjessa. Toivossa on monia yhdistyksi\u00e4, ja olen ohjannut sinne my\u00f6s l\u00e4heisi\u00e4ni, jotta hekin saisivat vertaistuesta apua kukin omaan tilanteeseensa.<\/p>\n\n\n\n

Toivo-sovelluksessa keskustelen muiden migreenikkojen kanssa kivussa el\u00e4misest\u00e4, arjen haasteista, jatkuvien l\u00e4\u00e4kekokeilujen kanssa jaksamisesta ja siit\u00e4, kuinka p\u00e4\u00e4st\u00e4 yli voimattomuuden, ep\u00e4toivon ja ep\u00e4reiluuden tunteista, kun migreeni est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4 niin kuin haluaisimme. Migreeni pakottaa meid\u00e4t perumaan menoja, kielt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n t\u00f6ist\u00e4, lopettamaan harrastuksia, pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sairaslomia ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n liikuntaa. Se sy\u00f6 my\u00f6s sosiaalisia suhteitamme. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 on muita, jotka kokevat kanssasi samaa. Et ole yksin. Me p\u00e4rj\u00e4\u00e4mme, vaikka on vaikeaa. Ja meill\u00e4 on lupa olla my\u00f6s heikkoja ja tukeutua toisiimme sek\u00e4 l\u00e4heisiimme.<\/p>\n\n\n\n

Vertaistuki antaa voimia sen kaikille osapuolille. Kannustan kaikkia hakeutumaan vertaistuen piiriin ja my\u00f6s antamaan vertaistukea, toki omien voimavarojen rajoissa.<\/p>\n\n\n\n

L\u00f6yd\u00e4t minut Instagramista nimimerkill\u00e4 @syletys. Toivo-sovelluksesta l\u00f6yd\u00e4t minut Migreeniyhdistyksen vertaisista.<\/p>\n\n\n\n

– Anita, 26-vuotias kroonista migreeni\u00e4 sairastava<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olen el\u00e4nyt jokap\u00e4iv\u00e4isen kivun kanssa teini-i\u00e4st\u00e4 saakka. Kipu vie el\u00e4m\u00e4lt\u00e4 ilon ja tulevaisuudelta toivon. Vai viek\u00f6? Niin tuskaiselta kuin se kuulostaakin, kivun kanssa on vain opittava el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Minulla opetteluun meni vuosia, l\u00e4hemm\u00e4s kymmenen. Nyky\u00e4\u00e4n pystyn k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n vaikeatkin kipujaksot, enk\u00e4 odota itseni kykenev\u00e4n kaikkeen siihen, mihin ymp\u00e4rill\u00e4ni terveet ihmiset kykenev\u00e4t. T\u00e4ll\u00e4 kipupolulla minua ovat auttaneet hoitohenkil\u00f6kunnan … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":4440,"template":"","toivo_aiheet":[66,65],"toivo_tagit":[74,70,64,67,68,63,69],"class_list":["post-4437","toivo_blogi","type-toivo_blogi","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","toivo_aiheet-toivo-vertaistukisovellus","toivo_aiheet-vertaistukijoiden-tarinat","toivo_tagit-jarjestot","toivo_tagit-sovellus","toivo_tagit-tarinat","toivo_tagit-toivo","toivo_tagit-vertaistuki","toivo_tagit-vertaistukija","toivo_tagit-vertaistukisovellus"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi\/4437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi"}],"about":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/toivo_blogi"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi\/4437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4442,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_blogi\/4437\/revisions\/4442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"toivo_aiheet","embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_aiheet?post=4437"},{"taxonomy":"toivo_tagit","embeddable":true,"href":"https:\/\/olkatoiminta.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/toivo_tagit?post=4437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}